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嘴里生口疮，是缺什么营养？平时要多注意哪些？

嘴里生口疮可能是由于缺乏某些营养物质，免疫系统低下，或口腔感染等原因引起的。以下是一些可能缺乏的营养物质和需要注意的事项： 1. 维生素C：如果缺乏维生素C，可能会导致口疮。建议增加摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、番石榴、绿叶蔬菜等。 2. 维生素B12和铁：缺乏维生素B12和铁可能会导致口疮。可以通过摄入富含维生素B12和铁的食物，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和全谷物来补充。 3. 锌：缺乏锌可能会导致口腔溃疡。可以摄入富含锌的食物，如海鲜、牛肉、核桃等。 4. 充足的水分：保持口腔湿润是预防口疮的重要措施。建议多饮水和适量摄入水果和蔬菜。 5. 避免辛辣刺激食物：辛辣、酸性和咸度高的食物可能刺激口腔黏膜，加重口疮的症状。尽量避免食用这些食物。 6. 健康的口腔卫生：保持口腔清洁，刷牙、漱口、使用含氟牙膏，定期看牙医，对于预防口疮很重要。 如果口腔溃疡经常发生或持续时间较长，建议咨询医生以获得专业的建议和治疗。

老有所乐，让晚年生活精彩纷呈目前，这两所社区老年大学共招收学员414名，“充实脑瓜子、打开话匣子、锻造金嗓子、跳出舞步子、融入大圈子、生活有乐子”已成为社区老年大学的学员们生活多姿多彩、精神文化充盈的生动写照。， 为推进政治监督具体化、精准化、常态化，云龙县纪委监委邀请县委、县政府主要领导授课，帮助纪检监察机关找准服务保障经济社会高质量发展的切入点和着力点，破解监督泛化难题，让政治监督有的放矢。

女朋友不让我看他朋友圈什么情况？

近日，娱乐圈和商业圈的两大巨头，董明珠和金星，被一则传闻牵扯进了一段争议中。，”通威股份光伏商务部组件营销总监沈潇君在会上说。

什么是中毒性耳聋？治疗有用吗？

中毒性耳聋是指由于某些有毒物质的暴露导致的耳聋。这些有毒物质可以是化学物质、药物、重金属、噪声等。 治疗中毒性耳聋的效果取决于耳聋的严重程度、毒物的种类和浓度，以及治疗措施的及时性和有效性。一些中毒性耳聋是不可逆的，即使进行治疗也无法完全恢复听力，只能通过辅助听力设备如助听器帮助患者。 对于一些可逆的中毒性耳聋，治疗可以包括引流或吸收毒物、抗毒物治疗、改善内耳循环等。此外，康复和职业治疗也可以帮助患者适应和应对听力损失。 然而，每个患者的情况不同，治疗效果也会有所差异。因此，对于中毒性耳聋的治疗应该是个体化的，需要根据具体情况制定治疗方案。及早发现和处理毒物暴露是预防中毒性耳聋的最佳方式。

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